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Você consome gengibre todos os dias? 
Se não, deveria. 
  
Não importa como – chá, na salado, nos sucos -, fará muito bem a você consumir um pouco de gengibre diariamente. 
Quer ver? 
Aqui estão 20 motivos para consumir gengibre todos os dias: 
  
Combate e previne câncer: 
Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o câncer, é o que dizem diversas pesquisas. 
  
Elimina dor: 
O gengibre é um analgésico natural, capaz de aliviar dores. 
Basta uma xícara de chá ainda em jejum. 
  
Acaba com o enjoo: 
Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre. 
  
Ajuda o organismo a absorver nutrientes: 
Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa raiz pode ajudar seu corpo a absorver melhor os suplementos. 
  
Combate a sinusite: 
O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais.  
É uma ótima alternativa natural a outros medicamentos. 
Ele vai tornar fluida a secreção e desobstruir os seios paranasais. 
Beba o chá de gengibre várias vezes por dia. 
  
Combate náuseas da gravidez: 
Gengibre pode ser de grande ajuda se você estiver grávida e tiver problemas com enjoos e náseas. 
Beber uma xícara de chá de gengibre pode controlar o problema. 
Mas antes converse com seu médico, certo? 
  
Ajuda o intestino irritado:  
Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho digestivo sofre. 
Você pode consumir.neste caso, o gengibre como suplemento, chá ou pílula – o que importa mesmo é desfrutar das propriedades terapêuticas da raiz. 
  
Previne Alzheimer: 
O gengibre também pode evitar a perda de células cerebrais, que é um sinal de Alzheimer. 
Caso tenha históricos desse mal na família, comece a consumir a raiz o quanto antes. 
  
Aumenta o apetite: 
Se você anda sem vontade de se alimentar, pode contar com o gengibre, pois ele estimula a fome. 
  
Combate a azia: 
O gengibre tende a agir contra a acidez, acabando com azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem. 
  
Resolve problema de gases: 
Se você anda sofrendo com gases, beba uma xícara de chá de gengibre antes de dormir – pois o efeito é potencializado durante a noite. 
  
Estabiliza o nível de açúcar no sangue: 
Algumas vezes, o nível de açúcar é instável, o que é prejudicial à saúde. 
Com a quantidade certa de glicose no corpo, podemos ficar em forma e com energia ao longo do dia. 
Diminui inflamação da artrite 
  
Combate a inflamação das articulações: 
Tudo o que você precisa é tomar o chá ao longo do dia. 
  
Alivia sintomas de asma: 
Não cura a asma, mas reduz os sintomas, o que já é grande coisa, não é? 
  
Ajuda a perder peso: 
Esta a maioria já sabe. 
O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura. 
  
Melhora a circulação: 
O gengibre abre os poros e melhora a circulação geral do corpo. 
  
Revitaliza os músculos cansados: 
Com a correria do dia, é provável que os músculos fiquem cansados e doloridos.  
O gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais calorias, o que é ótimo se você está tentando perder peso. 
  
Aumenta o desejo sexual: 
Se melhora a circulação sanguínea, também melhora o desejo sexual. 
Isso serve para ambos os sexos. 
Coloque gengibre nas principais refeições do dia. 
  
Melhora o hálito: 
O gengibre melhora o hálito. 
Beber chá de gengibre é uma boa escolha depois de consumir alho ou cebola. 
  
Combate gripes e resfriados: 
Se você ficar gripado ou resfriado, o chá de gengibre pode ajudar no processo de cura. 
Ele vai melhorar a imunidade, facilitando a recuperação. 
  
COMO FAZER O CHÁ 
O chá de gengibre é muito fácil fazer: basta colocar alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescentar um pouco de limão. 
  
  
Importante! 
Algumas pessoas não podem consumir gengibre. 
  
Este é apenas maus uma de notícia sobre tratamentos caseiros. nosso portal não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico. 
  
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